تحديات الاكتئاب الموسمي في شمال أوروبا
ههاني_هامبورغ
الشمس ما عم تطلع غير كم ساعة، والجو كئيب. بلشت أحس بخمول وانعزال. شو بتنصحوا فيتامينات أو أنشطة عشان نطلع من هالجو؟
#صحة_نفسية#شتاء#أوروبا#نصائح
الردود 2المشاهدات 0
الإبلاغ عن الموضوع
جاري التحقق من الحساب...
الردود
ددكتور_رامي
فيتامين D بجرعة عالية ضروري، بس استشير دكتورك الأول.
خخالد_أوسلو
الرياضة الصبح هي اللي بتعطيني طاقة، حتى لو ركض نص ساعة بالبرد.
سجل الدخول للمشاركة.