كيف أتعامل مع قلق المقابلات الوظيفية عبر الفيديو؟

في ظل ظروف الإغلاق الحالية، أصبحت معظم المقابلات تتم أونلاين. أشعر بالتوتر أمام الكاميرا وأخشى أن يؤثر ذلك على تقييم مهاراتي. هل من نصائح لتجاوز هذا الرهبة؟

جرب التدرب أمام المرآة أو تسجيل نفسك بالفيديو، هذا يساعد كثيراً في كسر حاجز الخوف.

ركز على لغة الجسد وتواصل البصر مع الكاميرا وليس الشاشة، الأمر يحتاج ممارسة فقط.

لا تنسَ الاهتمام بالإضاءة والخلفية، فهذا يعطي انطباعاً بالاحترافية والهدوء.