كيف أتعامل مع ضغوط العمل في بيئة الخليج؟

أشعر أن إيقاع العمل سريع جداً هنا مقارنة ببلدي. كيف تنظمون وقتكم وكيف تحافظون على نشاطكم بعد ساعات العمل الطويلة؟

السر في الروتين، حاول ممارسة الرياضة فور العودة للمنزل لتفريغ الضغوط.

لا تأخذ العمل معك للمنزل، افصل تماماً بمجرد خروجك من الشركة.

استغل عطلة نهاية الأسبوع للراحة التامة بعيداً عن صخب المدينة.

أحاول القراءة كثيراً، تساعدني في تقليل التوتر الناتج عن ضغوط المكتب.