نصائح للتعامل مع مناخ الخليج القاسي في الصيف؟

يا جماعة، كيف تتعاملون مع حرارة الصيف هنا؟ بدأت أشعر بالتعب من المشي تحت الشمس وأبحث عن طرق لتفادي الإرهاق خلال خروجي للعمل أو قضاء المشاوير.

حاول تخلص أشغالك في الصباح الباكر أو بعد المغرب، الشمس قوية جداً بالظهر.

شرب كميات كبيرة من الماء ضروري جداً يا غالي، لا تهمل هذا الجانب أبداً.

استخدم مظلة شمسية وحاول تلبس ملابس قطنية خفيفة، بتفرق معك كثير.

بالفعل، وتجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة 12 والساعة 4 العصر.

هل تنصحوني باستخدام أنواع معينة من الكريمات الواقية؟