نصائح للتعامل مع ضغوط العمل في بيئة دول الخليج

يا جماعة، حاسس بضغط كبير في الشغل الفترة دي بسبب وتيرة العمل السريعة. كيف توازنوا بين الشغل والحياة الشخصية بعيداً عن الأهل؟

السر في تنظيم الوقت يا أخي، حاول تفصل تماماً بعد ساعات العمل وتخصص وقت لهوايتك.

فعلاً، وأحياناً الرياضة الخفيفة بعد الدوام بتغير نفسيتك كتير، الله يعينك.