تحديات التأقلم مع حرارة الصيف

كيف تتعاملون مع حرارة الصيف في الخليج؟ أشعر أن الخروج في النهار مستحيل في هذا الوقت، هل لديكم نصائح لتنظيم اليوم والأنشطة الخارجية؟

السر هو في تغيير نمط حياتك، اجعل مشاويرك الصباح الباكر أو بعد الغروب.

شرب الكثير من الماء والتواجد في الأماكن المغلقة المكيفة هو الحل الوحيد.

هل تنصحون باستخدام أجهزة ترطيب الجو داخل المنزل؟