نصائح للتعامل مع تغيرات المناخ والحرارة في الصيف

يا جماعة، كيف تتأقلمون مع حرارة الصيف الشديدة في الخليج؟ أحس إني تعبت من المشاوير النهارية، هل فيه نصائح عملية لتقليل التعرض للشمس؟

حاول تخلص كل مشاويرك قبل الساعة 9 صباحاً، بعدها الوضع يصير صعب.

اهتم بشرب المويا والسوائل طول اليوم، وجرب تلبس ملابس قطنية خفيفة.

أنا شخصياً أعتمد على تطبيقات التوصيل للطلبات الضرورية عشان أتجنب الشمس.

هل تنصحوني بماركات مكيفات معينة للبيت؟ الصيف يحتاج تبريد قوي.