أفضل الممارسات للتأقلم مع مناخ الخليج في الصيف

يا جماعة، الصيف قرب والحرارة بتزيد، كيف بتتعاملوا مع الجو خصوصاً للي شغله يتطلب حركة برا؟ هل في نصائح لتقليل التعب والإرهاق من الشمس؟

أهم شيء شرب الموية بكثرة وتجنب الخروج في وقت الظهر قدر الإمكان. الله يعين الجميع.

جربت تستخدم واقي شمس مناسب؟ بيساعد كثير في حماية البشرة من الحروق.

هل تنصحون بنوع معين من المشروبات الباردة اللي تعوض الأملاح؟