أفكار للتعامل مع تغيرات الطقس في الصيف

يا جماعة، الجو بدأ يسخن بقوة في الكويت، كيف ترتبون جدولكم اليومي عشان تتجنبون الحرارة العالية؟

الخروج يكون غالباً في الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، والأنشطة النهارية كلها مغلقة.

أعتمد على التسوق المسائي وزيارة الأماكن المكيفة داخل المولات.

لا تنسَ شرب الكثير من الماء دائماً، الصحة أهم شيء في هذا الجو.

هل تنصحوني بتمارين رياضية داخل البيت في هذه الفترة؟