كيف أتعامل مع ضغوطات الغربة في أول سنة؟

سلام يا جماعة، أنا جديد في الرياض وبصراحة أحس بضيق وتوتر أحياناً بسبب البعد عن الأهل وضغط الشغل. كيف تفرغون طاقتكم بعد يوم طويل؟

طبيعي جداً يا غالي، جرب تمارس رياضة المشي في الأجواء اللطيفة أو تروح المقاهي وتتعرف على ناس بنفس ظروفك.

نصيحتي لك لا تقضي وقتك كله في البيت، حاول تشارك في الأنشطة المجتمعية وتزور أماكن جديدة بالمدينة.

هل فكرت تتواصل مع أصدقائك عبر الفيديو؟ التواصل المستمر يخفف من حدة الشوق كثير.

الرياض مدينة كبيرة، استغل وقتك في استكشاف المتاحف والحدائق، الشغل مو كل شيء بالحياة.

لا تنسَ هواياتك القديمة، مارسها حتى لو كنت وحيد، هذي الأشياء تساعدك تتوازن نفسياً.