كيف أتعامل مع ضغوط التأقلم في السنة الأولى بالغربة؟

يا جماعة، صار لي سنة بالخليج وأحياناً أحس بغربة قوية وما تأقلمت تماماً مع نمط الحياة السريع. كيف تجاوزتم هذي المرحلة؟ هل عندكم نصائح عشان أحس إني ببيتي؟

طبيعي جداً يا أخوي، حاول تلاقي هوايات تشغلك وتهون عليك الوقت.

ركز على بناء روتين ثابت، هذا يقلل من شعور التشتت وعدم الاستقرار.

جرب تشارك في أنشطة تطوعية، بتخليك تتعرف على ناس جدد وتغير جو.

هل فكرت بزيارة مراكز ثقافية أو فعاليات مجتمعية قريبة منك؟