تأثير الفصول الأربعة على مزاجكم في تورونتو

أول سنة لي في كندا، والشتاء كان قاسي جداً عليّ. كيف تتعاملون مع برودة الجو وتأثيره على نشاطكم اليومي؟ هل هناك أنشطة معينة تنصحون بها لكسر الملل؟

السر في الملابس الحرارية! إذا لبست صح مارح تحس بالبرد كثير.

حاول تشترك بنوادي رياضية داخلية، الحركة ترفع من هرمونات السعادة وتغير جو.

الخروج للمشي في المتنزهات حتى بالبرد منعش جداً إذا كان الجو مشمس.