كيف أتعامل مع ضغط العمل في كندا؟

شباب، حاسس بضغط كبير من دوامي الجديد، أحس إن بيئة العمل تختلف عما تعودنا عليه في بلادنا، كيف أوازن بين المتطلبات الكثيرة والراحة النفسية؟

طبيعي تشعر بهذا في البداية، ركز على تنظيم وقتك وأعطِ نفسك مساحة للراحة بعد الدوام.

نصيحتي هي الفصل التام بين العمل والبيت، لا تجلب هموم العمل معك لأهلك.