كيفية الحفاظ على التوازن الغذائي بأسعار معقولة

كيف بتوازنوا بين الأكل الصحي وميزانية البيت؟ أحس أن أسعار الخضار والفواكه الطازجة غالية شوي، هل فيه أسواق شعبية بتنصحوا فيها في ولايات أمريكا؟

شوفي أسواق المزارعين Farmer Markets، أحياناً بنهاية اليوم بيعملوا خصومات كبيرة.

خططي لوجباتك أسبوعياً واشتري الجملة، بيوفر كتير بالميزانية بشكل عام.

تابعي المجلات الإعلانية للمتاجر الكبرى، دائماً بيكون في عروض على منتجات معينة.

جربي تزرعي أعشاب بسيطة في البيت، بتوفر عليك شراءها بأسعار مرتفعة.

شراء المنتجات الموسمية بيفرق كتير، ابعدي عن الخضار المستوردة خارج موسمها.