كيف أتعامل مع الشعور بالحنين للوطن في كندا؟

يا جماعة، صار لي ستة شهور بكندا، والجو بدأ يبرد والوحدة بدأت تزيد. كيف تتغلبون على شعور الحنين للأهل والأصحاب في الوطن؟ هل من أنشطة معينة تخفف هذا الضغط النفسي؟

طبيعي جداً يا أخي، حاول تنخرط في أنشطة مجتمعية أو تطوعية، تشغل وقتك وتتعرف على ناس جدد.

جرب تتواصل مع أهلك يومياً عبر سكايب، هذا خفف عني الكثير في البداية.

هل جربت تشارك في تجمعات المهاجرين؟ أحياناً الجلوس مع ناس عاشوا نفس تجربتك يريح الأعصاب.

لا تعزل نفسك، ابحث عن هواية جديدة تمارسها في عطلة نهاية الأسبوع.