كيف أتعامل مع الشعور بالحنين للوطن خلال السنة الأولى؟

شباب، صار لي ستة أشهر في كندا وبدأت أحس بغربة قوية رغم انشغالي بالدراسة. كيف تتغلبون على شعور الحنين للأهل والأصدقاء وتملؤون وقت فراغكم بشكل مفيد؟

طبيعي جداً يا غالي، حاول تنضم لنادي رياضي أو تطوع، الأنشطة الجماعية تكسر الروتين.

ركز على هواياتك القديمة، واشترك في تجمعات الجاليات العربية، المشاركة بالأنشطة الثقافية تساعد.

لا تضغط على نفسك، تواصل مع أهلك يومياً وخصص وقتاً لاكتشاف مدينتك الجديدة.

نصيحتي ابحث عن أصدقاء بمواقف مشابهة، الفضفضة تريح كثيراً وتخفف الحمل.

جرب تتعلم طبخات جديدة أو مهارة يدوية، الشغل ينسيك الغربة ويشغل تفكيرك.