كيف أوفق بين ثقافة العمل هنا والحفاظ على عاداتنا الغذائية؟

شباب، بدأت شغل جديد بأمريكا والجميع يتغدى بالديسك ساندوتش سريع. أنا حاب أستمر بأكلي الصحي والبيتوتي، هل فيه نصائح عشان ما أكون غريب أو أحس بالضغط للالتزام بنمطهم؟

عادي جداً، جهز وجباتك من الليل، ولا تهتم لرأي أحد. الصحة أهم من المجاملة.

جرب تشاركهم وجبة تقليدية مرة في الأسبوع، بيفرحوا فيها وبيغيروا جوهم.

هل بيسألوك عن نوع الأكل ولا بس بتخجل؟ في أمريكا الناس تحترم الشخص اللي عنده روتين.

خلك واثق، أنا صار لي سنوات آخذ أكلي معي والكل تعود وصاروا يطلبوا الوصفات مني!