نصائح للتعامل مع برودة الطقس في أول شتاء لي بأمريكا

يا جماعة، أول شتاء لي في أمريكا، والجو بدأ يبرد جداً. كيف أستعد لهذه الفترة بعيداً عن التدفئة المنزلية؟ أعني الملابس والنشاط اليومي.

نظام الطبقات في الملابس هو السر، لا تعتمد على قطعة واحدة سميكة.

لا تنسَ شرب السوائل الدافئة، الرطوبة تسبب جفافاً أكثر مما تظن.

اشتري أحذية مضادة للانزلاق، الشوارع قد تكون خطرة في الصباح.

هل فكرت في ممارسة الرياضة المنزلية لرفع حرارة جسمك؟