أفضل طرق التكيف مع نمط الحياة السريع في المدن الكبرى

أشعر أحياناً بضياع بين زحمة المواعيد والعمل هنا في أمريكا، كيف تنظمون وقتكم لتجدوا فسحة للراحة؟

استخدم تقويم الهاتف لكل شيء حتى مواعيد الراحة، التنظيم هو السر.

حاول تخصيص ساعة يومياً بعيداً عن التكنولوجيا، تساعدني كثيراً.