كيف أتعامل مع ضغوط التأقلم في السويد؟

سلام يا جماعة، أحس بالغربة تزيد مع بداية الشتاء. كيف تقضون وقتكم عشان ما تحسون بالوحدة؟ وهل عندكم نصايح لتوسيع دائرة المعارف هنا؟

نصيحتي ابحث عن نوادي رياضية أو أنشطة تطوعية، التواصل هو المفتاح.

لا تضغط على نفسك، حاول تتعلم لغتهم وتختلط في المكتبات العامة.

حاول تجد مجموعات من الجاليات العربية، يفرقون معك في البداية.

هل جربت تبحث عن فعاليات ثقافية في مدينتك؟ غالباً تجدها معلنة في البلدية.