كيف أتعامل مع قلق العزلة والوحدة في الغربة؟

أشعر أحياناً بضيق ووحدة رغم وجودي في بلد أوروبي منذ فترة، كيف تتغلبون على مشاعر الغربة والحنين للوطن؟ وهل الانخراط في أنشطة تطوعية يساعد فعلياً؟

طبيعي جداً يا أخي، حاول تبحث عن نوادي رياضية أو جمعيات ثقافية، الحركة تخرجك من جو الحزن.

الصحبة الصالحة أهم شيء، ابحث عن مجموعات عربية أو محلية تشاركك اهتماماتك.

جرب تتعلم لغة البلد أكثر، الاندماج الثقافي يكسر حاجز الوحدة بشكل كبير.

تواصلك اليومي مع الأهل ضروري لكن لا تبالغ فيه لتعطي لنفسك فرصة العيش هنا.

الصبر مفتاح الفرج، كلنا مررنا بهذه المرحلة في بداياتنا.