موازنة الوجبات الغذائية في السويد

لاحظت اختلافاً كبيراً في توفر المكونات التي اعتدنا عليها في بلادنا. كيف تنسقون مطبخكم ليكون صحياً ومقتصداً في السويد؟

أعتمد على المحلات الشرقية فهي توفر الكثير، وأحياناً نستبدل بعض الخضروات بما هو موسمي هنا.

جربي الطبخ الجماعي وتجميد الوجبات، يوفر الكثير من الوقت والمال خلال الأسبوع.

هل تعتمدون على المزارع المحلية؟ أحياناً تكون الأسعار أفضل بكثير من السوبر ماركت.