كيف أتعامل مع قسوة الشتاء في السويد لأول مرة؟
يياسين_ستوكهولم
أول شتاء إلي هون وما كنت متوقع البرد يكون بهي القسوة وساعات النهار القصيرة. كيف بتنظموا يومكم لتقدروا تضلوا نشيطين؟
#السويد#شتاء#نصائح_يومية
الردود 2المشاهدات 0
أول شتاء إلي هون وما كنت متوقع البرد يكون بهي القسوة وساعات النهار القصيرة. كيف بتنظموا يومكم لتقدروا تضلوا نشيطين؟
جاري التحقق من الحساب...
جاري التحقق من الحساب...
لازم تاخد مكملات فيتامين D، بيفرق كتير معك بموضوع الطاقة والمزاج خلال الشتاء.
جاري التحقق من الحساب...
اتبع قاعدة الملابس متعددة الطبقات (Layers) واطلع اتمشى لو ربع ساعة بالشمس لما تطلع.
سجل الدخول للمشاركة.