كيف تتعاملون مع برودة الطقس الأولى في الغربة؟

الشتاء هنا مختلف تماماً عن بلادنا، البرد قارس وأنا أول مرة أعيش هذا الجو. كيف تتأقلمون مع البرد والنشاط اليومي؟

تأكد من شراء ملابس حرارية جيدة وخذ فيتامين د بانتظام.

السر في المشروبات الساخنة والحركة المستمرة، لا تحبس نفسك في البيت.