كيف أتعامل مع ضغوط الغربة في الشتاء الأول؟

سلام يا شباب، أنا جديد هنا وأشعر بوحدة كبيرة مع بداية البرد. كيف تتغلبون على شعور الحنين للمة الأهل والأصدقاء في هذه الفترة؟

الله يعينك، حاول تنشغل بأي هواية أو انضم لنادي محلي.

نصيحتي ابحث عن أصدقاء عرب في منطقتك، الجلسات بتنسيك الهم.

لا تضغط على نفسك، طبيعي جداً في البداية. خذ وقتك.

هل جربت التطوع؟ بيساعدك تتعرف على ناس جدد وتندمج.

أهم شيء لا تنعزل، حاول تطلع للمشي حتى لو الجو بارد.