كيف أتعامل مع ضغط الحنين للوطن في الشهور الأولى؟

أشعر أن الغربة بدأت تضغط على أعصابي، خاصة في المساء. كيف تتغلبون على شعور الوحدة والاشتياق للأهل والأصدقاء في بلد المهجر؟

طبيعي جداً يا أخوي. حاول تشغل نفسك بهوايات جديدة أو الانضمام لنشاطات مجتمعية.

نصيحتي لك لا تعزل نفسك، ابحث عن تجمعات للعرب في مدينتك، التواصل يكسر الحاجز.

هل جربت تحديد أوقات ثابتة للاتصال بالأهل؟ هذا ساعدني كثيراً في تنظيم مشاعري.