كيف تتعاملون مع اختلاف أوقات الوجبات؟

أجد صعوبة في التكيف مع مواعيد الغداء والعشاء في هذا البلد، حيث تختلف كثيراً عما اعتدناه في بلادنا. كيف تنسقون وجباتكم وتجمعاتكم العائلية مع هذا النمط المختلف؟

في البداية كان الأمر صعباً، لكن صرت أعد وجباتي مسبقاً لأتجنب التوتر وقت العمل.

نحن نلتزم بجدولنا في البيت، ونترك الأكل الخارجي للأوقات التي نكون فيها بالخارج.

وهل تؤثر هذه المواعيد على جودة النوم عند أطفالكم؟

التنظيم هو المفتاح، جرب تخصيص يوم الأحد لتحضير وجبات الأسبوع كاملة.