تحديات الاندماج في النرويج خلال الشتاء

كيف تتأقلمون مع قصر النهار والجو البارد في النرويج؟ أشعر بصعوبة في الموازنة بين العمل والمسؤوليات العائلية في ظل هذا الجو.

الجو فعلاً قاسٍ، الحل هو ممارسة الهوايات الجماعية والأنشطة الثقافية لكسر روتين الشتاء.

نصيحتي هي التركيز على فيتامين د والحركة المستمرة، فهذا يساعد جداً في تحسين المزاج.