تحديات التواصل مع الأهل بعد الوصول في ٢٠١٧

بعد إتمام لم الشمل، أجد صعوبة في توفيق وقتي بين العمل والالتزامات العائلية وبين التواصل مع الأهل في الوطن. كيف تنظمون وقتكم؟

حدد وقتاً أسبوعياً ثابتاً للاتصال، هذا يقلل من شعور الذنب والضغط.

أستخدم عطلة نهاية الأسبوع الطويلة للحديث معهم، هكذا أكون مرتاحاً ذهنياً.

هل فكرت في استخدام برامج الاتصال المرئي؟ الصورة تعطي شعوراً بالقرب.