الانتظار الطويل وتأثيره النفسي على العائلة

كيف تتعاملون مع التوتر خلال فترة انتظار الرد على طلب لم الشمل؟ أحياناً أشعر أن الوقت لا يمر. هل من نصائح لتخفيف هذا الضغط النفسي؟

الرياضة والعمل يساعدان على نسيان التفكير المستمر.

حاول تنشغل بأي مشروع صغير أو تعلم مهارة جديدة.

كلنا مررنا بنفس الشعور، الصبر مفتاح الفرج.

كلامكم يرفع المعنويات، شكراً جزيلاً.