كيف أتعامل مع ضغط الانتظار؟

بعد تقديم المعاملة، كيف تقضون وقت الانتظار؟ أشعر بقلق كبير ولا أعرف كيف أنظم أموري في حال جاء الرد فجأة.

الانتظار جزء من التجربة، انشغل بعملك وبتجهيز البيت، الوقت سيمر.

نصيحتي لك لا تتابع البريد يومياً، ركز على حياتك الحالية.

فعلاً القلق يستهلك الطاقة، حاول ممارسة الرياضة أو تعلم لغة البلد.

كلام سليم، شكراً لكم على هذا الدعم المعنوي.