كيف أتعامل مع طول فترة انتظار الرد؟

صار لي فترة طويلة أنتظر الرد على طلب لم الشمل، التوتر يزداد. كيف تقضون وقتكم وتخففون من قلق الانتظار؟

التركيز على العمل وتطوير مهارات جديدة يساعد في مرور الوقت.

حاولي عدم مراجعة حالة الطلب يومياً، ذلك يزيد التوتر فقط.

أنا تعلمت هواية الرسم، خففت عني الكثير من الضغوط.

الاستمرار في التواصل مع الأهل يومياً يهون الغربة والانتظار.

الصبر مفتاح الفرج، حاولي القراءة أو ممارسة الرياضة.