أفكار للأنشطة الرياضية الجماعية للمهاجرين

حبيت أشارككم فكرة، شو رأيكم ننظم مجموعات رياضية يومية بالمشي أو الجري في الحدائق العامة؟ بتعرفنا على بعض وبتحسن الصحة النفسية.

فكرة رائعة! المشي في الحديقة وقت الغروب بيغير المزاج كتير.

أنا مهتم، أي منطقة بتفضل تبدأ فيها؟

ممكن كمان نضيف رياضة اليوجا أو تمارين خفيفة إذا توفر المكان.

هيك أنشطة بتكسر روتين الغربة فعلاً، خبرونا لو صار تجمع.

أنا معكم، بس يفضل يكون الوقت بعيد عن زحمة المرور.