كيفية التأقلم مع اختلاف مواعيد الوجبات؟

أواجه صعوبة بسيطة في التأقلم مع مواعيد الأكل في تركيا، خاصة العشاء المتأخر قليلاً مقارنة ببلدنا. كيف ينظم المهاجرون الجدد جدول يومهم الغذائي؟

تعودت على الغداء المتأخر وبدأت أموري تتحسن مع الوقت.

السر في تحضير الطعام بالمنزل، هكذا تلتزم بجدولك الخاص.

المطاعم موجودة بكل وقت، لا تقلق من الناحية هذه.

هل جربت الفطور التركي المتأخر؟ هو يغنيك عن الغداء أحياناً.

تحتاج فترة تعود فقط، جسمك سيتأقلم مع الوقت.