تحديات التأقلم مع اختلاف مواعيد الوجبات

بتلاحظوا اختلاف كبير بتوقيت وجبات الأكل هون عن بلادنا؟ كيف عم تقدروا تنظموا وقت عيلتكم بحيث يضلوا متعودين على نمط صحي وسط انشغالاتنا؟

فعلاً فرق كبير، صرنا نعتمد العشاء الخفيف متل الأتراك، ارتحنا كتير من وجع المعدة.

أنا بخصص عطلة نهاية الأسبوع للطبخ التقليدي عشان يضل الولاد متعودين على أكلنا.

بصراحة ما لقيت مشكلة، الأكل التركي قريب لأكلاتنا، بس التوقيت هو التحدي الأكبر فعلاً.

هل بتشوفوا إنه لازم نلتزم تماماً بنظامهم ولا نمشي على عادتنا؟