أفكار للتعامل مع الشعور بالحنين للوطن في عطلة نهاية الأسبوع

بصراحة عطلة نهاية الأسبوع لما تكون هادية، أحس بضيق وتذكر للأهل والأصحاب. كيف تقضون وقتكم عشان تكسروا روتين الوحدة وتغيروا جو بعيداً عن ضغط الشغل؟

الرياضة والمشي في الحدائق العامة تساعد كثير، حاول تطلع مع أصدقاء أو حتى تمشي لحالك وتغير المكان.

أنا خصصت يوم الجمعة لاتصالات طويلة مع الأهل، هذا يقلل من الشوق ويعطيني طاقة إيجابية للأسبوع الجاي.