كيف تتعاملون مع اختلاف ساعات النهار في الصيف؟

لاحظت أن طول النهار في الصيف هنا يربك نظام نومي ونوم أطفالي، كيف تنظمون أوقاتكم في هذه الفترة خاصة مع حرارة الجو التي تمنعنا من الخروج نهاراً؟

استخدم الستائر المعتمة تماماً لغرف النوم، هذا ساعدني كثيراً في إقناع الأطفال أن الوقت لا يزال ليلاً.

نحن نعتمد الخروج للحدائق بعد الساعة السادسة مساءً، حيث تنكسر حدة الشمس ويصبح الجو لطيفاً جداً.

هل جربتم تغيير مواعيد العشاء؟ نحن نؤخرها قليلاً لكي نشعر أن اليوم ما زال مستمراً بهدوء.

فكرة الستائر ممتازة، شكراً على النصيحة سأجربها غداً.