كيف نواجه تغير المناخ والطقس غير المعتاد هنا؟

يا شباب، الطقس هنا يتقلب بشكل غريب مقارنة ببلادنا، خاصة هالفترة. كيف تتأقلمون مع البرد المفاجئ أو الأيام الماطرة الطويلة؟ هل في عادات معينة تتبعونها؟

أهم شيء المشروبات الساخنة والملابس الدافئة بطبقات.

لازم تستغلوا الأيام المشمسة بالخروج، حتى لو كان الجو بارد.

حاولوا تعوضوا نقص فيتامين د بالمكملات والنشاط البدني.