تقنين استهلاك اللحوم الحلال والميزانية

اللحوم الحلال هون أسعارها نار وموجودة بمحلات بعيدة. كيف بتدبروا أموركم بالمطبخ عشان ما تستهلكوا كميات كبيرة من اللحم؟

أنا صرت أعتمد على البقوليات كبديل بروتين أساسي، العدس والحمص بوفّروا كتير.

استخدم كميات قليلة من اللحم المفروم للزينة أو النكهة بس، وزود الخضار بالطبخة.

هل فكرتوا ببدائل مثل الصويا؟ بتعطي طعم قريب ومفيدة اقتصادياً.