تحديات توقيت الطبخ والعمل في الغربة

كيف بتنظموا وقتكم لتحضير أكل بيتي أصيل مع ضغط الشغل؟ صرت اعتمد على الطبخ المسبق في عطلة نهاية الأسبوع، هل عندكم أفكار أطباق بتصمد بالتجميد؟

محشي الكرنب بيمشي حاله بالتجميد، بس لا تكثري مرقة قبل ما تفرزيه.

صلصات الطبخ الأساسية (كشنا) ممكن تجهزيها وتفرزيها بأكياس صغيرة، بتوفر وقت كتير.

طبخات العدس والشوربات بتطلع أطيب بعد يومين من طبخها، ممتازة للتسخين السريع.

بفضل أطبخ كميات كبيرة وأوزعها حصص، هيك بضمن أكل صحي طول الأسبوع.